• برنامج العقل والجسد والجمال

 أميرات في كل عمر... برنامج "العقل، الجسد والجمال" يحقق أحلامكن

أيتها السيدات الرائعات،

كباحثة متخصصة في علوم الدماغ والإنسان لأكثر من 15 عامًا، أؤمن بأن التركيز على تحسين أداء الدماغ هو المفتاح لتعزيز صحتنا، طاقتنا، وجمالنا الداخلي والخارجي.

اليوم، وبفخر، أقدم لكن برنامجنا الجديد: "العقل، الجسد والجمال".

لماذا هذا البرنامج؟ لأن كل امرأة تستحق أن تشعر بأنها "أميرة" في كل لحظة من حياتها، بغض النظر عن عمرها.

هل لاحظتن كيف تؤثر حياتنا الحديثة على هيئتنا وصحتنا؟

الساعات الطويلة أمام الحاسوب والهاتف تجعل قاماتنا تنحني.

نشعر بآلام في الظهر والمفاصل حتى بعد ممارسة الرياضة.

كثيرًا ما ننهك يومنا متعبات أكثر مما بدأنه.

السبب الخفي: انفصال العقل عن الجسد!

الدماغ، بسبب الضغوط الرقمية المستمرة، يفقد اتصاله الطبيعي بالجسد. حتى عندما نمارس الرياضة، قد نفتقد إلى "الوعي الحسي" الصحيح، مما يجعل التمرين مجهودًا بدون فائدة حقيقية، وربما يسبب لنا الإرهاق بدلاً من النشاط.

الحل: ليس المزيد من الرياضة المجهدة، بل إعادة بناء "الجسر العصبي" بين العقل والجسد.

برنامجنا لا يعتمد على التمارين الرياضية التقليدية، بل على "تمارين عصبية-جسدية" فريدة من نوعها. تم تصميمها خصيصًا لتعليم عقولكن كيفية:

الإحساس بالجسد بدقة.

استعادة الوضعية الطبيعية والرشاقة.

تحويل الحركات اليومية إلى مصدر للطاقة والحيوية.

ماذا ستتعلمن معنا؟

من خلال جلساتنا المباشرة عبر الشاشة، سنعلمكن خطوة بخطوة:

كيف تبدأن يومكن بطريقة صحيحة لتنشيط العقل والجسد.

كيفية تحضير الجسد للرياضة أو للتدليك لتعظيم الفائدة.كيفية الحفاظ على وضعية جسمكن أثناء العمل والحركة.

كيفية الاستماع إلى إشارات جسدكن لمعرفة نوع الرياضة المناسبة له (اليوغا؟ الرقص؟ الجري؟).

كأم وجدة، أريد الأفضل لكم كما أريده لنفسي.

هذا البرنامج هو خلاصة خبرتي العلمية والعملية، وهو بمثابة "التحضير الأساسي" لأي نشاط بدني تقمن به. إنه يمنحكن الحكمة الداخلية لفهم احتياجات جسدكن الفريدة، لتبقين شابات، ناشطات، وواثقات في أي عمر.

انضممن إلينا في هذه الرحلة الاستثنائية. لأن كل امرأة تستحق أن تكون أميرة قوية، جميلة من الداخل والخارج.

[NeuroEtalon] – استعدن اتصالكن الداخلي، وازدهرن.

تقدم هذه الصفحة البرنامج العصبي الذي يثير اهتمامك. يمكنك هنا قراءة وصفه المفصل واختيار طريقة مناسبة للتواصل معنا. في علامات التبويب "مشاهدة الفيديو" و"اسأل واستفسر" و"جرّب"، ستجد المزيد من المعلومات المفيدة التي ستساعدك على اتخاذ القرار بنفسك وتجربة تدريب فريد للدماغ والجسم. جميع التدريبات التجريبية في NeuroEtalon مجانية. جرب أولاً وافهم ما يمكن أن يقدمه لك الاسترخاء وتدريب الدماغ.